出版社内容情報
スキルアップをめざす読者のために、運動の基本動作と身体の仕組みについて、最新の科学的成果をふまえながらわかりやすく解説。
どうしたら速く走れるようになるのか? 剛速球を投げるこつとは? ゴルフのスコアをよくするための練習法とは? スキルアップをめざす読者のために,運動の基本動作と身体の仕組みについて,最新の科学的成果をふまえ,図や写真とともにわかりやすく解説.
はじめに
序 章 巧みさ・スキルを育む
I 走・跳・投・打――巧みになるために
第1章 走る――より速くなるために
第2章 跳ぶ――ダイナミックにジャンプするために
第3章 投げる――剛速球のテクニック
第4章 打つ――衝突から学ぶ技
II 脳・骨格筋・動きの本質――さらなるスキルアップのために
第5章 脳――運動のコントロール
第6章 骨格筋――効率よく体を鍛える
第7章 動きの本質――主観と客観
【著者紹介】
深代千之:東京大学大学院総合文化研究科教授
内容説明
頭を使って練習すれば、運動音痴でも上手くなる。コツと技を身につけて、もっとスポーツを楽しもう。東大教授が教える上達法。
目次
巧みさ・スキルを育む
1 走・跳・投・打―巧みになるために(走る―より速くなるために;跳ぶ―ダイナミックにジャンプするために;投げる―剛速球のテクニック;打つ―衝突から学ぶ技)
2 脳・骨格筋・動きの本質―さらなるスキルアップのために(脳―運動のコントロール;骨格筋―効率よく身体を鍛える;動きの本質―主観と客観)
著者等紹介
深代千之[フカシロセンシ]
1955年群馬県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修了。博士(教育学)。東京大学大学院総合文化研究科教授。日本バイオメカニクス学会理事長。国際バイオメカニクス学会元理事。公益財団法人日本陸上競技連盟元科学委員。身体運動を力学・生理学などの観点から解析し、身体運動の理解と向上を図るスポーツバイオメカニクスの第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
YUPA
mita
tommy
numainu
紫木蓮