出版社内容情報
退勤後も仕事について考えてしまうのはなぜか。その苦痛の要因は何か。リモートワーク普及でより身近になった仕事と生活の切り替えの問題について、日本の組織人の実情に寄り添って検討し、開発した「自分ケア意識」を育むICTプログラムによる支援モデルを提案する。
目次
第１部 ワーク・ライフ・バランスと「切り替え」の問題（仕事と生活の「切り替え」に関する先行研究；本書の目的と構成）
第２部 「仕事切り替え困難」の体験と生起プロセス（生起プロセスに関する質的検討（研究１）
「仕事切り替え困難尺度」の開発（研究２））
第３部 「仕事切り替え困難」の生起に関わる要因（ポストコロナ社会における自己調整の重要性（研究３）―リモートワーカーを対象にした研究報告
「切り替え」におけるセルフモニタリングの限界（研究４）―シフト制勤務の女性社員を対象にした調査から
セルフモニタリングから「自分ケア意識」へ（研究５）―日本人の特徴に寄り添ったセルフケアに向けて）
第４部 「切り替え」支援プログラムの開発と検証（「自分ケア意識」を促進する「切り替え」支援プログラムの開発；開発した「切り替え」支援プログラムの検証と改善（研究６）―３カ月間の試験的実践報告から）
第５部 持続可能な働き方の主体的な実現のために（これからの「切り替え」支援に向けて）
著者等紹介
内村慶士［ウチムラヤスシ］
１９９４年生まれ。現在、國學院大学教育開発推進機構学修支援センター助教。臨床心理士、公認心理師。在学中は、下山晴彦教授（現在、東京大学名誉教授）の研究室にて、企業との共同研究に複数参加し、フィールドワークやＩＣＴを活用した心理支援の開発に携わった。現在は、学修にかかる合理的配慮や全学的な学修支援に携わりながら、キャリアという視点を取り入れた研究を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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