内容説明
ラクラク作れる栄養満点おかず。めんどうくさがり屋の、自炊生活。
目次
ズボラさんの便利メモ（パパッと作るコツ；調理道具の使いこなし術）
冷蔵庫にある材料から選べる「材料引きスピードおかず」（アスパラガス；厚揚げ ほか）
ひと手間加えればアレンジメニューに！「作っておくと便利な常備菜」（きんぴらごぼう；ポークカレー ほか）
ズボラさんのお弁当講座（パパッと味が決まる、お役立ち調味料；お弁当箱＆便利グッズ ほか）
出版社内容情報
材料少、洗いもの少で、パパッと作れる！ 卵から、なすから、挽肉から…。便利な材料引きおかずレシピ。
