中公新書ラクレ 腰・肩・ひざは「ふたりで」治す―魔法のリセット・整体

山内 英雄/島 泰三【著】

中央公論新社（2015/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 184p／高さ 18cm
• 商品コード 9784121505385
• NDC分類 493.6
• Cコード C1247

出版社内容情報

腰痛・肩こり・膝痛は「ふたりで」ねじって治す！好評のシリーズ第二弾、リセット・整体で今日からあなたも「ゴッドハンド」！

内容説明

腰痛・肩こり・ひざ痛に悩んだら、ねじって回して「リセット」！大好評のシリーズ第２弾は「ふたりで」やって効果アップ。顔や首など適応箇所も増やしました。ヨガの達人が考案した魔法のメソッドを、動物生態学者が解説。今日からあなたも自宅でゴッド・ハンド！

目次

０　リセット・整体をはじめる前に
１　「背」「肩」リセット・整体―背中がゆるめば心ほがらか
２　「手」リセット・整体―指先動けば老化は止まる！
３　「首」リセット・整体―首が回れば、頭も回る！
４　「顔」リセット・整体―簡単にスッキリフェイス！
５　「足」リセット・整体―これで一生歩きとおせる
６　「腰痛」リセット・整体―今日からあなたもゴッド・ハンド！

著者等紹介

山内英雄［ヤマウチヒデオ］
１９４４年、山口県下関市生まれ。下関西高等学校、早稲田大学商学部卒業。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズ・ウェイト・リフティング世界選手権優秀（２０１０年、５６キログラム級）。自身で運営する学校での講義、および国内外の障碍者施設などにおいて独自で開発した「リセット理論」に基づいた施術ボランティアをおこなっている

島泰三［シマタイゾウ］
１９４６年、山口県下関市生まれ。下関西高等学校、東京大学理学部人類学科卒業。東京大学理学部大学院を経て、７８年に（財）日本野生生物研究センターを設立し、ニホンザルをはじめ野生動物の研究をおこなう。その後、房総自然博物館館長、雑誌『にほんざる』編集長、天然記念物ニホンザルの生息地保護管理調査団（高宕山、臥牛山）主任調査員、国際協力事業団マダガスカル国派遣専門家（霊長類学指導）等を経て、現在、ＮＧＯ日本アイアイファンド代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ばちゃ]

これは、なかなかよさそう。夫も私もひどい肩こり、ひざ痛もちなので少しずつやっていきたい。

2015/11/02

[ヘレン]

「ふたり」で、できるかチョット試してみた（笑）　そして・・・夫婦間で、我が家では無理だと悟った。一人でできるものを探そう。

2016/01/01

[こうちゃ]

☆３〔リセット〕シリーズ第２弾。整体といえば、やってもらうだけで自分は何もしないのかと思っていたけど、これは自分の体なのだから自分で治そうということらしい。専門家でなくてもできるように、わかりやすい写真や絵が掲載されているので自宅で家族同士でできそうなところがいい。

2015/12/17

[takao]

ふむ

2024/04/23