楽しく、走る。

平井 理央【著】

新潮社（2015/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 95p／高さ 21cm
• 商品コード 9784103393115
• NDC分類 782.3
• Cコード C0095

出版社内容情報

無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。二度目のフルマラソンを完走した“ズボラな”平井理央の、一年間の東京―NYラン道中。

無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。『すぽると！』時代に東京マラソンを走った平井理央が、今度はニューヨークシティマラソンに挑戦。こんなにユルく走れるのか。でも、全力で楽しむ自信ならある。これまでの道のりを振り返り、今やっとたどり着いた「無理せず続けられる、楽しい走り方」を教えます。ランアイテム指南、トレーニング日記等も収録。

内容説明

東京とニューヨークを走り、やっとたどり着いた「ずっと続けられる、楽しい走り方」。無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。二度目のフルマラソンをニューヨークで完走した自称“ズボラな”平井理央の“走り方”。

目次

第１章　ニューヨークを走りたい（ランする生活が楽しすぎる街；ニューヨークと私と女ともだち　ほか）
第２章　トーキョーを走る（ラン・イン・トーキョー；走れ　ほか）
第３章　大会に出たい（マラソンはアミューズメントだ；週末ハーフマラソン旅行　ほか）
第４章　ＮＹＣＭ出場＆ニューヨークの忘れられない旅（ＮＹＣＭコースマップでおさらいニューヨーク全５区；ニューヨークを走るなら）

著者等紹介

平井理央［ヒライリオ］
フジテレビ『すぽると！』キャスター等、スポーツ報道に携わり、２００８年北京五輪、２０１０年バンクーバー五輪等、国際大会の現地中継も担当。２００９年に番組内の企画で東京マラソンに出場し、４時間５７分２２秒で完走。２０１４年、二度目のフルマラソンとなるニューヨークシティマラソンに出場、６時間１分２４秒で完走した。１９８２年生まれ。１９９８年テレビ東京『おはスタ』におはガールとして出演。慶應義塾大学卒業後、２００５年フジテレビ入社。２０１３年よりフリー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ろこん。]

全然走れないんだけどNYCMに参加してみたくなった！楽しく無理しないで走る、っていいな。マラソンといえば『真面目にコツコツ、タイムを目指してストイックに』というイメージがあって無理だと思っていたけど、こんな楽しみがあるならやってみたいなと思いました。いや、全然走れないんだけど。もっとニューヨークの写真があったらよかったな。

2018/04/01

[にきゅ]

今年も一回は大会に出たい。いつかフルに挑戦したいけど、まだハーフしか走ったことない。ニューヨークなんて夢。高橋尚子氏との対談が面白かった。

2016/05/10