ＮＨＫ「あさイチ」スーパー主婦の直伝スゴ技！

伊豫部 紀子【著】

新潮社（2012/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 189p／高さ 20cm
• 商品コード 9784103332718
• NDC分類 590
• Cコード C0095

出版社内容情報

二度と散らからない片付け術、モノの捨て方、頑固汚れの落とし方、マンネリ料理脱却方法ｅｔｃ。番組で大反響の超役立ち技が満載！

人気番組で大反響のシリーズが、ついに本になりました！　二度と散らからない片付け術、増える一方の服を捨てられるしまい方、紙類の空中分解術、頑固な油汚れ・水アカ汚れの落とし方、「時間がない！」の解消法、衝撃のあさイチモップ、大掃除をしなくてすむ方法、マンネリ料理脱却の秘密兵器などなど、お悩み解決＆今すぐ役立つ主婦のワザが満載！　あなたの暮らしが変わります。

内容説明

もとに戻らない片づけ術、服を捨てられるしまい方、紙類は空中分解、何をいつやるのか、頑固汚れの正体と撃退法、あさイチモップの衝撃、大掃除をしなくていい方法、我が家の「味の型紙」を作ろう、マンネリ料理脱却の秘密兵器…今すぐ役立つ情報満載。

目次

第１章　もとに戻りたくない片付け術
第２章　代謝のいい家にする「捨て方」
第３章　人生が心地よくなる時間管理術
第４章　いつでも人を呼べるゴキゲンな掃除
第５章　シンプルに、毎日料理の極意
第６章　危機に立ち向かう力

著者等紹介

伊豫部紀子［イヨベノリコ］
ＮＨＫ「あさイチ」ディレクター。埼玉県生まれ。立教大学文学部卒業後、ナレーターを目指すが成り行きで番組制作会社に入社。ドキュメンタリーや科学番組・情報番組・報道番組を手がけ、１９９６年よりフリーディレクターに。２０００年よりＮＨＫの制作局にて「生活ほっとモーニング」の生活情報紹介や著名人のインタビューに取り組んだ。番組が「あさイチ」に変わるのに伴い「スーパー主婦直伝」を企画して立ち上げ、人気シリーズとなる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[積読亭くま吉(●´(エ)｀●)]

★★★★第六章では、込み上げる物が有りました。私も持てる力が僅かなりとも有るなら、公共のために使っていきたい。心から思いました。特に心に残ったのは、第一章・片付け術～固定観念を見直さないでいると、凄く面倒で不自由な事を繰り返している。第二章・捨て方～魅力的な出口にする。心と物を正しく結ぶ。第三章・時間管理～時間泥棒が寄ってくるのは「今」に集中していない人。今を充実させないと、未来はその先にしかない。第四章・掃除～朝一モップとお掃除手袋。普段、本に書き込まないんですが、赤線を何カ所か引きました！良かった

2016/06/08

[積読亭くま吉(●´(エ)｀●)]

★★★★★2016年実用書部門ダントツ１位は間違い無し!!私を変えた１冊(´-ω-)ｳﾑ。今年も沢山やらかした、涙なみだの後悔てんこ盛り。アレも捨てようこれも棄てよう(；＿；)いや…捨てられたのは私かも。後悔もしてる、取返しが付かないくらい傷付けたことも有った。何もかも、そうそんなアカンたれのアタシも磨こう。傷だらけのまま…。片手に軍手でながら掃除はホントに便利！詳しい使い方は本書を参照下さい。私もスーパー主婦になりたい

2016/12/15

[しゅわ]

【図書館】人気番組「あさイチ」スーパー主婦コーナーの今すぐ役立つワザが満載の一冊です。もとに戻らない片付け術、代謝をよくする捨て方、効率の良い時間の使い方、大掃除をしなくてよい掃除法、マンネリ料理脱却法…etc　どれもたくさんの人達の試行錯誤の上に構築された素晴らしい“技”なんですが、なによりもすごいのはその根底に流れる考え方というか哲学です。けっして手抜きをするのではなく、効率よく家事をこなすことで…家族はもちろん、自分も快適＆ストレス無く過ごすために！という考え方が良いですね♪　さっそく見習います。

2014/07/24

[ごへいもち]

とってもよかった。がんばらなくちゃ。「牛乳パックの仕切りは貧乏くさいとか思っていた」著者の感覚に同感したので、「そんな私もこれを使って数年」ということばに惹かれます。取り入れたい生活テクはコメントに

2015/03/03

[ぶんこ]

今まで読んできた家事本とは視点が違っていました。家事のスペシャリストが書かれたのではなく、ご本人が(ダメ主婦)と言われる方が書いているところが共感し易く、文章や構成も良かったです。朝一モップしながら軍手拭き、重曹パックは即実践。料理関係も(テリタレ・買ってきて直ぐの鶏肉や野菜などの処理)参考になる事多かったです。「主婦の友」の存在を知らなかったのですが、震災時の支援の仕方に感動してウルウル。私自身は社交的ではないのでメンバーにはなろうと思いませんが、素晴らしいとは思います。

2017/09/09