出版社内容情報
定年後は余生！？いいえ、人生に「余り」なんてありえません。そうは言っても「老い」は誰にとっても初めての経験。若いころに比べると体力も衰え、なにかと不安材料が増えて……。でもそんな弱気は追い払って、老年期も愉快・痛快・爽快に生きましょう。ほんの小さな心がけから始められる健康管理、医者との上手なつきあい方、老年期ならではの心と体の癒し方、暮らしを楽しくする人づき合いなど、医療小説の第一人者がおススメする、老年期の心と体にやさしい生活術満載です！
内容説明
定年後は余生！？いいえ、人生に「余り」なんてありません。とはいえ、老年期を迎えると、若いころに比べ、なにかと不安材料が増えてくるもの。では老後を明るく元気に、愉快・痛快・爽快に暮らすには、どんな手立てと心構えが必要？ほんの小さな心がけから始められる健康管理、医者との上手なつき合い方、老年期ならではの心と体の癒し方、暮らしを楽しくする人づき合いなど、医療小説の第一人者がおススメする、老年期の心と体にやさしい“新老世代”向き、老いの不安解消法。
目次
第１章 日ごろの心がけも寿命のうち
第２章 いざという時のために
第３章 老年期の心と体の癒し方上達法
第４章 老後の嫁姑関係をまるくする方法
第５章 老いの暮らしを楽しくする人づき合い
第６章 新しい老年世代を幸福にするヒント
著者等紹介
江川晴［エガワハル］
１９２４年東京都生まれ。慶応義塾大学医学部付属看護婦養成所卒業後、慶応大学医学部付属病院勤務を経て、８３年まで日本軽金属株式会社診療室勤務。８０年、『小児病棟』で第一回読売「女性ヒューマン・ドキュメンタリー」大賞優秀賞受賞
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