コンビニで買える「やせるサプリ」「若返りサプリ」―プロが教える１０００円からのダイエットと美容術

村上 篤良【著】

小学館（2016/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784093884457
• NDC分類 498.51
• Cコード C0095

出版社内容情報

コンビニで買える痩せるサプリ若返りサプリ

規制緩和や健康意識の高まりで、サプリ市場は急拡大している。ただし、その実情は玉石混淆だったり、規制が追い付かなかったり、消費者の知識が足りなかったりで、市場が成熟しているとはいえない。良い商品がどんどん開発される半面、危険や事故も広がっている。
本書はアメリカでさえサプリメントが「キワモノ」扱いされていた時代からサプリ研究を専門にしてきた医学者による「サプリの正しい利用法」である。巷にあふれる「体にいい」「美容にいい」「アンチ・エイジング」の成分が、本当はどういうメカニズムで何に効果が認められているのか、どういう人にはどういうサプリが必要なのかが簡単に理解できる。特にダイエット、健康維持、病気予防、美容などをサプリで支えるプログラムを具体的に代表的商品も挙げて詳しく紹介する。
著者はプロ野球選手、プロゴルファー、F1ドライバーなど多くのトップ・アスリートのアドバイザーとして活躍するが、むしろ一般の人ほどサプリの恩恵は受けやすいと説く。「サプリは掛け捨ての医療保険」と提唱し、生活スタイルに合わせた「1週間のサプリ・メニュー」ほか、安く効果的に続けられるサプリ生活を明らかにする。

まえがき コンビニで健康維持する時代
プロローグ 有機野菜の予算は？
第1章 サプリを飲んで美しさを維持する
第2章 健康美人はサプリメントを上手に利用している
第3章 ストレスを制する者はダイエットを制す
第4章 現代人を健康にする「ストレスコントロール」の極意
第5章 スポーツと健康美人を両立させるサプリの力
第6章 サプリをより効果的に利用するために
あとがき サプリは掛け捨ての医療保険

内容説明

流行のダイエットに飛びつく人、ラーメンが好きでたまらない人―正しいサプリ活用法を教えます。

目次

第１章　サプリを飲んで美しさを維持する
第２章　健康美人はサプリメントを上手に利用している
第３章　ストレスを制する者はダイエットを制す―成功するサプリ式ダイエット
第４章　現代人を健康にする「ストレスコントロール」の極意
第５章　スポーツと健康美人を両立させるサプリの力
第６章　サプリをより効果的に利用するために

著者等紹介

村上篤良［ムラカミアツヨシ］
１９５９年、広島県生まれ。京都大学理学部卒業。医師、薬剤師のためのサプリメントの啓蒙活動や、専門用語を使わない一般人向けの講演会も評判になった。宇宙、バイオからＩＴまで研究分野は幅広く、広範な知識を駆使した独自の発想で、アスリートだけでなく難病・ガン患者などに代替療法を紹介し、広く一般にダイエット法、サプリメントの効用などを解説している。現在は、一般社団法人「最先端医科学研究会」を立ち上げ、知識普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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