43才でもなぜ武田久美子でいられるのか―美ホルモンをアップして更年期を迎え撃つ

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43才でもなぜ武田久美子でいられるのか―美ホルモンをアップして更年期を迎え撃つ

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  • サイズ A5判/ページ数 128p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784093637312
  • NDC分類 778.21

内容説明

進化し続ける武田久美子の食事、エクササイズ、マル秘美容、いまだから語れるセックスのことまでも―ベストセラー『武田久美子という生き方』、『武田久美子のつくり方』から5年。更年期世代となった彼女が明かす40代からもっと美しくなるための法則。

目次

第1章 アメリカにいても太らない秘密
第2章 すぐそこにある更年期を迎えるために
第3章 セックスの話?いいですよ
第4章 日々アップデートする大人の女の美容
第5章 運動せずに美ボディーはあり得ない
第6章 女友達はプレシャス

出版社内容情報

美のカリスマが送るフォトエッセイ第3弾

元祖グラビアクイーンとして活躍後、アメリカ人と結婚。いまはカリフォルニアで暮らしている武田久美子。美のカリスマとして、女性たちの支持を得た彼女のフォトエッセイ『武田久美子という生き方』、DVDBOOK『武田久美子のつくり方』はベストセラーとなりました。その第3弾となる今回のフォトエッセイでは、更年期世代となったいまでも美ボディーをキープし続ける秘訣を明かしています。
スキンケアやメイク、体形維持に関しても、20代30代とは違うアプローチが必要で、彼女が日々行っている美容法はすぐ取り入れられるものばかり。また、最新のホルモン補充療法についてドクターと対談したり、40代になったからこそ語れるセックス観についても明かしています。この1冊は、心も体もポジティブであるために、これからの人生どう過ごしていけばよいのか、というヒントになるはずです。
撮影は、カリフォルニアの自宅などで行われ、43才とは思えないセクシーショットも公開しています。