出版社内容情報
食の意識改革で、こどものプチ肥満を解消！
増加中のこどものプチ肥満は、カロリー制限では解消しない。自然医食療法の専門医が、食を見直して元気にやせる理論から実践法までを易しく解説。玄米、菜食、海藻、魚介、発酵食品中心のこどもが喜ぶレシピ満載。 増加中のこどものプチ肥満は、カロリー制限では解消しない。自然医食療法の専門医が、食を見直して元気にやせる理論から実践法までを易しく解説。玄米、菜食、海藻、魚介、発酵食品中心のこどもが喜ぶレシピ満載。
内容説明
本書は４、５歳から１０歳くらいまでのこどもの親御さんを対象に、肥満が招く数々の病気への気づきと、元気にやせるためのルール、そして実際のレシピをまとめました。
目次
こどもの肥満度、わかっていますか
プチ肥満はとても危険
元気にやせる！森下式ダイエット
プチ肥満解消！（くらしの知恵編；レシピ編）
献立ヒントカード
著者等紹介
森下敬一［モリシタケイイチ］
医学博士。１９５０年東京医科大学卒業。現在、お茶の水クリニック院長、国際自然医学会会長、グルジア・トビリシ国立医科大学名誉教授、中国・瀋陽薬科大学客員教授。新しい血液生理学を土台にした自然医学を提唱し、国際的評価を得ている。慢性病やガンなどに苦しむ数多くの人々を根治させた実績をもつ、自然医学の第一人者。クリニックでは個人個人の体質判定をもとに、玄米・菜食の食事療法も指導
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感想・レビュー
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Nene
3
息子がコロナ太り気味だったので手にとった図書館本。ぽっちゃりを放置してはいけない。玄米ご飯、味噌汁（根菜具沢山）、漬物が基本。玄米は混ぜて炊くのでもOK。良く噛み、春の野菜や魚介、乾物やネバネバ食品を取ろう。内容は、どの健康本にも書いてあるものではありますが、子供向けメニューは参考になるかもしれません。2020/11/17
どんどこトトコ
2
なるほどと思いました。 玄米と海藻、乾物を食事に取り入れて行きたいと思いました。2016/01/09
