内容説明
中性脂肪・コレステロールの恐ろしさをお伝えするとともに、正しい検査方法、予防法、治療法をはじめ、生活習慣病の基本である食事、運動の効果的な行い方を紹介。
目次
第１章 高脂血症とはどんな病気？なぜ増えた？（メタボリックシンドロームが急増中；なぜ増えた？メタボリックシンドローム ほか）
第２章 高脂血症のタイプと注意（高コレステロール血症；高トリグリセリド血症 ほか）
第３章 中性脂肪を減らして高脂血症を予防する（高脂血症の予防と治療方針；食生活の考え方―エネルギー代謝と食事の関係 ほか）
第４章 高脂血症を治す運動療法の実際（運動不足は健康維持の大敵；こんなにすごい運動の効果 ほか）
第５章 高脂血症を治す食事療法の実際（あなたの食生活、こんなところに注意を；エネルギー過剰がまねく健康への悪影響 ほか）
