小学館実用シリーズ ４０歳からのダイエット

田口進/上村泰子

小学館（2002/12発売）

• サイズ B5変判／ページ数 159p／高さ 26cm
• 商品コード 9784091034489
• NDC分類 493.12
• Cコード C9477

出版社内容情報

体重を減らすだけではダイエットにならない。

生活習慣病の主な原因は肥満。でも、ただ単に体重を減らしても生活習慣病は防げません。本書は検査数値を改善するための正しい食事法、生活の仕方を具体的に提案する、40歳からの健康のためのダイエット本です。