内容説明
パートナーともっと愛し合える、子供の心が安定する、親を寝たきりにさせない。子供と親、パートナーと自分自身、家族に起こる心と体のさまざまなトラブルを、自力整体整食法からアドバイス。
目次
第１章 自分との人間関係―自分をエネルギーアップするための１３の方法（エネルギーは出せば出すほど入ってくる；エネルギーを増大させる生活習慣 ほか）
第２章 自分とパートナーとの人間関係―パートナーと癒しの関係になる１３の方法（なぜ男女関係が、お互い癒し癒されの働きをするのか；男性のほとんどの病気はエネルギーの溜まりすぎ ほか）
第３章 自分と子供との人間関係―こころ優しく元気な子に育てる１３の方法（忙しさに流されず、子供に対するさりげない言葉かけに注意する；子供の食事について…子供の本能を信じる ほか）
第４章 自分と親との人間関係―親を寝たきりにさせない１３の方法（青森講演の時のおじいさんの話；脳梗塞と老人性高血圧の話 ほか）
Ｌｅｔ’ｓ ｄｏ自力整体＆二人整体！
著者等紹介
矢上裕［ヤガミユウ］
１９５３年、奄美大島生まれ。関西学院大学２年の時、予防医学の重要性に目覚め中退し、予防医学の指導者の道を目指す。鍼灸師となり整体治療院を開業中に、自力で経路を調整する経路調整体操を考案し、自力整体の原点をつくる。さらにヨガ・断食・整体を学び「自力整体整食法」を完成。現在、関西で自力整体整食法教室を主催。「自力整体整食法通信」の発行とともに、指導者養成研修や半断食合宿の開催、講演、書籍執筆など、予防医学の啓蒙のための活動を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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