内容説明
日頃つい続けている生活習慣。それがこんな病気の引き金になってるって知ってました？逆に小さな積み重ねが意外なほど健康維持に役立つことも。最新医学情報から古来の知恵の科学的裏付けまで。知って試してあなたの「元気」に効く読む一錠。家族の健康を守るため、あなたの幸福を守るためのドクター・エッセイ。
目次
春の章（居眠りにご注意！；ギックリ腰 ほか）
夏の章（食中毒；しぶとい水虫 ほか）
秋の章（心にしみる季節の音；秋乾き ほか）
冬の章（風邪は難病；半身浴のすすめ ほか）
著者等紹介
石川恭三［イシカワキョウゾウ］
１９３６年東京生。慶応義塾大学医学部大学院修了後、アメリカのジョージタウン大学留学。杏林大学医学部内科学教授を経て同大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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