出版社内容情報
オリンピックアテネ大会では金メダル、ロンドン大会では銅メダルを獲得するなど好成績を残し、2016年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、究極の集中法をまとめた一冊。
内容説明
超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法。
目次
第１章 究極の集中力をつける
第２章 ゾーンに入る
第３章 限界の超え方
第４章 ゴールへのアプローチを最適化する
第５章 「自然体」が一番強い
第６章 体を整える
著者等紹介
室伏広治［ムロフシコウジ］
１９７４年、静岡県沼津市生まれ。元男子ハンマー投げ選手。東京医科歯科大学教授。博士（体育学）。中京大学卒業、中京大学大学院修了。自己最高記録は、２００３年６月、プラハ国際で出した８４メートル８６。シドニー、アテネ、北京、ロンドン・オリンピックに出場。０４年のアテネでは金メダルに輝く。同年紫綬褒章受章。中京大学准教授を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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