コーネンキなんてこわくない

横森 理香【著】

集英社（2017/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 232p／高さ 19cm
• 商品コード 9784083331510
• NDC分類 498.3
• Cコード C0095

出版社内容情報

オンラインメディア『OurAge』で大好評の連載「横森理香の更年期チャレンジ コーネンキなんてこわくない」がついに一冊に!!
コレってついに更年期!? 心身の不調を解決するため、最新のエイジングケアに、女性の健康&生き方エッセイが大人気の作家・エッセイスト・横森理香が挑戦!!
「愛しの筋腫ちゃん」「ベリーダンス健康法」「もしかして更年期!?」「40代・大人女子のための“お年頃"読本」などの著書があり、自らの筋腫との闘いや不妊治療、出産育児、そして40～50代の美と健康の保ち方、生き方についての著書が人気の著者。
50歳を越え、どうしたらこの不調を乗り越えられるのか? と、よいといわれることに次々とチャレンジする。婦人科チェック、アンチエイジング検査、食生活改善、空中ヨガ、TAICHI、1万歩ウォーキング…etc. 新しい挑戦をしていくことで、自分の"今"を知り、元気を取り戻し、前向きになっていく日々を描いたエッセイは、読むと気持ちがUP、何か始めようと思えてくる。体験からわかった更年期を乗り越えるヒントと情報も掲載。40代からの微妙な心と体の変化に悩める“お年頃女子"たち必読。




横森 理香［ヨコモリリカ］

内容説明

微妙な心と体の変化に悩める４０代からの“お年頃女子”必読！！更年期の不調をなんとかすべく、作家・横森理香が最新のエイジングケアに次々、挑戦してみた！！

目次

更年期がやって来た！
Ｄｒ．ショーシャ式アンチエイジングに挑戦！
アンチエイジング検査の結果を聞きに行く
「シェイプｕｐガールズ」中島史恵さんに空中ヨガを習う
イケメンに太極拳を習いに東銀座へ
話題の「グルテンフリー」、小麦抜き食生活に突入！
少しずつ閉経に近づいていく…心身ゆらぐ毎日
この私がまさかのＥカップ！？補正下着で胸も気分も上向き
一万歩お出かけウォーキング浅草散歩編
顔たるみは体から！？骨気に行ってみた！！
一万歩お出かけウォーキング　女友達と横浜＆鎌倉編
歯と唇、口元のケアで若返り！！
落語がコーネンキに効く！？
お顔の崩壊をなんとか堰き止めよう！
急に目立ってきた白髪、薄毛どうにかしたい
究極の更年期対策はモダン湯治注目の別府温泉へ
チャレンジを終え、和田秀樹先生に会いに行く

著者等紹介

横森理香［ヨコモリリカ］
作家・エッセイスト。１９６３年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、『４０代大人女子のための“お年頃”読本』がベストセラーとなる。また、『ベリーダンス健康法』の講師としても活躍。主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[つたじゅん]

なかなか真似はできないけど、来たるべき更年期に向けて読了。

2018/07/27

[skr-shower]

更年期の前向きな過ごし方色々。気の合う友人と楽しくおしゃべりで旅行or飲み会が有効か？医療的施術は値が張ります…今のところ症状ほとんど無しなので参考に。

2020/08/11

[*＊ みく ＊*]

飛ばし読み。エッセイでした。

2018/08/31

[バーベナ]

ひとつに拘らず依存せず、いろいろもがいてやってみる。そして、その過程を楽しむ。更年期に限らず、出口が見えない時の行動として参考になる。まだ先のこととは思いつつも、少し先を歩く先輩方の姿勢は見習いたい。

2018/04/04

[スリカータ]

更年期を楽しく乗り切る体験が沢山紹介されています。連載をまとめた本です。そりゃあ、取材と称してこれだけの体験が出来たら上機嫌でしょう。どれもお金がかかりそうなものばかり。料金に対して一切の記述がないし。どこか他人事のような冷めた気持ちで読みました。

2017/06/13