出版社内容情報
頑固な腰痛をとるマッサージのコツ、痛みとだるさをやわらげる運動などを紹介。特に「ひざの痛み」の治し方は充実。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Tomonori Yonezawa
3
地元図書館▼H9.2.20 第39刷（1刷は昭和61年）▼実践編？＋理論編で95頁。実践編は右頁に説明で左側が白黒写真。理論編は説明と白黒2値なイラスト。東洋医学系でほぼ腰と膝にフォーカス。他の部位が気になるなら別の本を。▼4月中旬頃から一瞬ピシッとした痛みが踵をはしる。ベッドから立ち上がる時、階段、🚗でペダルを踏み替える時とか。毎回じゃないので出るとビックリする。▼整形外科でレントゲン🩻、かかとに普通は無い出っ張った骨有り。それが原因だが、一瞬で毎回でもないなら様子見。うーん…も少し知識つけたい。2023/05/28
