Ｈｅａｌｔｈｙ ｂｏｏｋ マンガ やせたやせた！！―１５ｋｇもやせた太丸さんちの減量大作戦

モトダテ イサオ【漫画】

主婦の友社（1988/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 159p／高さ 22X15cm
• 商品コード 9784079290494
• NDC分類 493.12
• Cコード C5377

内容説明

苦しさ半減、成功率倍増！ふたりでダイエット。夫婦で協力し、楽しみながら減量に成功した著者の体験実録マンガ。

目次

プロローグ　肥満は何一ついいことがない
１　あなたは太っている
２　まちがったダイエットは危険！！
３　生活習慣を変えよう
４　食べながらやせよう！！
５　シェイプアップと運動
６　やせた　やせた！！
７　カロリー表