土井勝のおいしい和食ダイエット―無理なくできる肥満解消の食事療法

土井勝のおいしい和食ダイエット―無理なくできる肥満解消の食事療法

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  • サイズ A5判
  • 商品コード 9784079240819
  • Cコード C0000

目次

1日1600キロカロリーのダイエットメニュー
やせるための材料別和風おかず
低エネルギーの酒の肴とお菓子
おいしく食べてやせる

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