出版社内容情報
「NeRoLi herb（ネロリハーブ）」は、 英国式植物療法(西洋漢方)、漢方、和漢、アーユルヴェーダを取り入れたオリジナルブレンドのハーブティー専門店。女優、モデル、タレント、ヘア＆メイクアップアーティストなど、キレイな人が愛飲していると話題のお店です。その代表である菅原あゆみさんが、植物の力で体調をよくしてキレイになる方法を紹介するのが本書。本来は、紹介制のカウンセリングでのみ伝授される内容に加えて、今まで明かして来なかった美の奥義まで初公開。ハーブ全般はもちろん、にんじんや大根などの野菜も駆使。さまざまな植物が持つ力を最大限に発揮させ、存分に体に取り入れる方法を分かりやすく提示します。材料も、できるだけ手に入れやすく、続けやすいようにこだわりました。日々食べる＆飲むもの、コスメの作り方、菅原さんが日々行っていることなど盛りだくさんでお届けします。
内容説明
ご自分の心と体を愛してください。大根からバジルまで植物を使った救Ｑ箱。ＭＥＧＵＭＩさん×菅原あゆみの対談も。
目次
０１ 毎日やりたいこと（ハーブローションミストで最高の目覚め；化粧のりが違う！モーニングクリーム；ツヤ肌が持続する日焼け止めクリーム ほか）
０２ 特別なケアのすすめ（～植物の力で肌がよみがえる～；シワ対策と美白のためのクリームパック；シミ対策クリームパックで透明感のある肌へ ほか）
０３ ちょっと困ったときに（眼精疲労をやわらげるハーブピロー；フェイシャルスチームで脳を休める；イライラしたらバナナ豆乳とノンアルビール ほか）
著者等紹介
菅原あゆみ［スガワラアユミ］
２０１５年より「大切な人や、家族のための植物療法」をコンセプトに、ＮｅＲｏＬｉ ｈｅｒｂを主宰。英国式植物療法、漢方、和漢、アーユルヴェーダなどを基本としたオリジナルメソッドを確立し、産地や製法などを厳選した本物の植物の力を広めている。女優、モデル、ヘア＆メイクアップアーティスト等、美のプロフェッショナルたちからの信頼も厚い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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