出版社内容情報
腸が元気になれば、もっと幸せになる! ダイエット・美肌・体質改善・アンチエイジング・ポジティブ思考、すべてが美腸で叶う!
目次
コロナ禍で“免疫力”が注目!どうして腸活をすると免疫力が上がるの?
1 腸が変わるといいことだらけ!
2 腸ってどうなってるの?
3 腸がととのう毎日の習慣
4 腸のセルフケア
5 腸トラブルは予防できる!
6 おさらい問題にチャレンジ
著者等紹介
小林暁子[コバヤシアキコ]
小林メディカルクリニック東京院長・医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科を経て、2005年にクリニックを開業。内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設し、全身の不調に対応する。なかでも便秘外来ではのべ15万人以上の便秘患者の治療に携わり、高い実績を上げている。また、さまざまな業界とコラボし、美腸メニューを提供。テレビ出演、講演でも活躍中。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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