出版社内容情報
腸が元気になれば、もっと幸せになる！ ダイエット・美肌・体質改善・アンチエイジング・ポジティブ思考、すべてが美腸で叶う！
目次
コロナ禍で“免疫力”が注目！どうして腸活をすると免疫力が上がるの？
１ 腸が変わるといいことだらけ！
２ 腸ってどうなってるの？
３ 腸がととのう毎日の習慣
４ 腸のセルフケア
５ 腸トラブルは予防できる！
６ おさらい問題にチャレンジ
著者等紹介
小林暁子［コバヤシアキコ］
小林メディカルクリニック東京院長・医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科を経て、２００５年にクリニックを開業。内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設し、全身の不調に対応する。なかでも便秘外来ではのべ１５万人以上の便秘患者の治療に携わり、高い実績を上げている。また、さまざまな業界とコラボし、美腸メニューを提供。テレビ出演、講演でも活躍中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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