内容説明
最近、スキンケアが効かなくなった人へ。ほうれい線も目尻のシワも「頭のこり」が原因だった！
目次
１ 村木式「頭ほぐし」で３大たるみ ほうれい線・上まぶた・フェイスラインを１０秒で引き上げる！
２ 村木式「頭ほぐし」＋「顔ほぐし」で顔の「老け見えサイン」を解消
３ 村木式「頭ほぐし」で白髪・薄毛対策
４ 大人の体と心の不調を「頭のツボ押し」で整える
５ 背中と首のこりをほぐせば「頭ほぐし」の効果が上がる！
６ 頭のこらない生活習慣
著者等紹介
村木宏衣［ムラキヒロイ］
アンチエイジングデザイナー。１９６９年東京生まれ。エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。２０１８年には自身のサロン「Ａｍａｚｉｎｇ ｂｅａｕｔｙ」を開設。現在はサロンワーク、パーソナル整筋指導、講演活動のほか、各種メディアでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
旅するランナー
214
顔が老けて見える大きな原因となる｢3大たるみ｣＝ほお・まぶた・フェイスライン。これは、頭のコリが引き起こす。頭の筋肉(前頭筋・後頭筋・側頭筋・帽状腱膜)をほぐしましょうっていう本。やってみると、イタ気持ちいいっす。かなりこってるなぁ。また毎日のルーティンが増えちゃいます。2021/07/07
アクビちゃん
51
【図書館】予約して、かなりお待ちして、やっと手にしたよ♪ 試しに、マッサージ前と後で写真を撮って比べたけど、やはり10秒では上がらない！ 10秒で終わるマッサージを2.3種類やらないとです。頬のたるみや上瞼のたるみ別にマッサージする場所や仕方が違う。やりながら本を見たいけど、閉じてしまうのよ〰💦 なので、閉じない本でお願いしまーす！ 意外とマッサージの種類があって、全ては覚えられなかったけど、TV見ながらテキトーに痛気持ちいい所をグリグリしたら、ほうれい線が薄くなったわ♡ これは、続けます2022/03/09
本詠み人
38
頭皮マッサージには前から興味があった所に、読友さんのレビュー！これは読まなきゃ🎶頭を10秒ほぐすと、ほうれい線・上まぶた・フェイスラインが引き上がる！んですって！！それだけじゃなく、白髪・薄毛対策や頭痛・目の疲れ・不眠にも効くとのこと！夜のルーティンを増やす…というより、洗髪のやり方、ドライヤーのかけ方を変えるだけでほぐせそう😊「頭のこらない生活習慣」も心がけて、硬い頭をほぐしていきま〜す🙌2021/09/01
コーデ２１
23
いやーコレはいい❣ この手の美容法って最初は頑張っても、すぐに三日坊主になりがちだけど、この＜頭ほぐし＞は、どれも心地よくって毎日続けてます。「気持ちいいからこそ続けられる」ということを実感！道具がいらず自分の手で出来るというというのも大きなポイントですね😉 ヘアシャンプー法、スマホやPCを見るときの姿勢などなど、日ごろの生活習慣の注意も記載されてるし、もっと若い頃に知っておけば、と恨めしい思い(笑)ですわ😀 今後も「継続は力なり」を目指して頑張りま～す🦾2022/03/16
紫陽花と雨
21
ほうれい線を防ぎたいお年頃。テレビで「頭ほぐし」の１週間の成果を見て、その変化に感動！本屋さんで在庫切れで予約してようやく手に入れました。はっきり効果はまだわからないのだけれど、この頭ほぐしをやると、凝り固まっていた血流が流れるのがわかるので超気持ちがいい！眉周りの筋肉をほぐすやつは、こってたせいかやると本当に痛かったけど、疲れた目がすごくスッキリ。それだけでもおすすめ！続けていたら眉付近のゴリゴリ無くなりました。全部の項目じゃないけど簡単なので続けられそうです。2021/12/26
