内容説明
最新医学でわかった本当に正しい予防と改善法。高血圧・糖尿病もよくなる！最先端の研究から生まれた３つの法則。法則１、全身の細胞を効率よく修復する最強の睡眠。法則２、毛細血管を増やして丈夫にする最強の運動。法則３、自律神経を整え免疫力も上げる最強の呼吸。
目次
第１章 慢性腎臓病は、なぜ身近で怖い病気なのか
第２章 慢性腎臓病は何に気をつければよいのか
第３章 腎臓は毛細血管に運命を握られている
第４章 毛細血管は自律神経に支配されている
第５章 腎機能の悪化を防ぐ生活習慣～３つの最強法則
第６章 慢性腎臓病を防ぐ！進行予防に役立つ！食事の工夫
著者等紹介
根来秀行［ネゴロヒデユキ］
東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。東京大学医学部第二内科・腎臓内分泌内科・保健センター講師などを経て、ハーバード大学医学部客員教授（Ｌｅｃｔｕｒｅｒ ｏｎ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ，Ｈａｒｖａｒｄ ＰＫＤ Ｃｅｎｔｅｒ Ｃｏｌｌａｂｏｒａｔｏｒ，Ｖｉｓｉｔｉｎｇ Ｐｒｏｆｅｓｓｏｒ）、ソルボンヌ大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、遺伝子治療、長寿遺伝子、時計遺伝子、自律神経、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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アルフレッドアドラー
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自分はまだ30歳だが、最近夜間頻尿が気になり病院を受診し、勉強しようと思い読みました。 腎臓の機能から何が原因で腎臓病になるのか、どうすれば予防出来るのかを分かりやすく解説してくれてます。 原因として衝撃だったのが生活習慣病が約６割を占めていること。高血圧、糖尿病、脂質異常症。現代は飽食の時代で食べたい時に食べられるからこそ、怖さが潜んでいると感じた。 自分の食生活を見直すきっかけになった一冊。 透析にならないために今日から意識的に改善していきます。2021/06/14
