書けば書くほど健康になるノート

板倉 弘重【監修】

主婦の友社（2019/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 80p／高さ 27cm
• 商品コード 9784074365654
• NDC分類 498.3
• Cコード C2077

内容説明

体と心の調子を記録。変化を早期発見。病気予防に！開きがよくて書きやすいノートです。インクのにじみにくい筆記用の上質紙を使用。ビニールカバーのポケットに病院の領収証などを保存できます。

目次

このノートの記入のしかた（体のデータ；食事；体と心の状態）
さあ！書いてみましょう
わたしの保険証と加入保険
健康管理情報（かかりつけの病院；持病と飲んでいる薬・アレルギー；過去にかかったことのある主な病気）

著者等紹介

板倉弘重［イタクラヒロシゲ］
品川イーストワンメディカルクリニック院長／医学博士。国立健康・栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業、同大学第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所留学。東京大学第三内科講師、茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授を経て、現職。日本健康・栄養システム学会理事長。日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。