主婦の友生活シリーズ ゆるスクワットの教科書写真でわかる決定版！

小山勝弘

主婦の友社（2018/11発売）

• サイズ AB変判／ページ数 65p／高さ 26cm
• 商品コード 9784074353606
• NDC分類 498.3
• Cコード C9475

出版社内容情報

数あるスクワットの中でも、なぜ「ゆるスクワット」がテレビで絶賛されたのか、ひと目でわかるビジュアル決定版。

小山勝弘［コヤマカツヒロ］
監修

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[志井絵夢]

図書館本。筋肉量チェックテストで年齢より悪かったのがショック。やりすぎはダメということなので　いい具合に継続して続けていきたい。

2023/10/28