出版社内容情報
ラクしてキレイにやせたい！ そんなワガママをかなえる「カット野菜」を使ったお手軽＆速効ダイエット。野菜不足も同時に解消！
牧野直子［マキノナオコ］
監修
内容説明
この本では、便利なカット野菜を活用し、ラクしてたっぷりの野菜がとれる、ダイエット料理をはじめ、やせる野菜の使い方もご紹介しています。コンビニでも手軽に買えるカット野菜で、野菜を食べる習慣を身につけましょう。それが、やせぐせがつく食生活の第一歩です。
目次
カット野菜・せん切りキャベツを使って
カット野菜・いため物用野菜ミックスを使って
カット野菜・きんぴら用野菜ミックスを使って
カット野菜・根菜ミックスを使って
もやしを使って
カットきのこを使って
乾燥カットわかめを使って
著者等紹介
牧野直子［マキノナオコ］
管理栄養士・料理研究家。「家族みんなが楽しめる、身体に優しい、簡単で美味しいレシピの提案」をモットーに、レシピ提案・原稿執筆・料理教室・講演・メディア出演など幅広く活躍。ダイエットやメタボリックシンドローム対策向けのレシピも数多く手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
