出版社内容情報
自分を変え「幸せをつかみとる」方法は実は難しいことではありません。多くの女性の悩みに接する尼僧からの“生きるヒント”。
酒井菜法［サカイナホウ］
著・文・その他
内容説明
仕事、恋愛、子育て、人間関係にもう振り回されない。生活の中のマインドフルネスで幸せを引き寄せる！
目次
第１章 仕事がこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第２章 恋愛・結婚がこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第３章 家族・友人関係がこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第４章 子育てがこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第５章 私の人生はこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第６章 幸せを引き寄せる酒井流「マインドフルネス」を実践しよう
著者等紹介
酒井菜法［サカイナホウ］
ホタル舞う４００年の学問寺、高応寺（埼玉県三郷市）住職。臨床宗教師、日本育児アドバイザー。八芳園（東京・白金台）マインドフルネスセミナー監修、全国日蓮宗女性教師の会事務局長、日蓮宗伝道推進委員。１９７６年、埼玉県生まれ。立正大学仏教学部卒業。サラリーマンの夫と３人の子どもを持つママ僧侶。地域と連携して生老病死に寄り添う活動や緩和ケア病棟の専属宗教者として傾聴活動などを行い、地域をケアする僧侶として親しまれている。「がんカフェ」「マタニティ瞑想」「親子ヨガ」などの活動のほか、教育機関、医療機関、市民団体、企業向け講演会などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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