やせる収納

梶ヶ谷 陽子【著】

主婦の友社（2017/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 22cm
• 商品コード 9784074270231
• NDC分類 597
• Cコード C2077

内容説明

整理収納の考え方をどんなふうに片づけやダイエットに置きかえるのか、そして著者が片づけやダイエットを継続するうえで何をいちばん大切にしているか、どんなことに気をつけて生活し、維持しているかをお伝えします。

目次

１　片づけとダイエットが似ていると思うワケ（こういう自分になりたい！こういう部屋にしたい！目的がないと続かない；「アイスは１日２本！」などかんたんな目標作りが挫折を防ぐ　ほか）
２　家と体がスリムになる！ものとのつき合い方（過去でも未来でもなくいまの自分に似合う服だけ持つようにする；靴はいまの自分の体型をごまかさないスニーカー　ほか）
３　家も体もリバウンドしない！毎日のやせ習慣（あらゆる行動をやせる習慣へチェンジする；毎日のお風呂を家と体のダイエットタイムに　ほか）
４　「片づけたらやせた！」お宅訪問レポート（片づけ始めて３カ月で－２．９ｋｇ　あきらめていた産後の脂肪が、片づけたらストンと落ちた；片づけ始めて５カ月で－４．０ｋｇ　家の中がすっきりしたおかげでストレス太りがスーッと解消　ほか）

著者等紹介

梶ヶ谷陽子［カジガヤヨウコ］
Ｂｌｏｏｍ　Ｙｏｕｒ　Ｓｍｉｌｅ代表。整理収納アドバイザー。ハウスキーピング協会の最高位資格「整理収納アカデミアマスター」をはじめ、間取りプランナー、住空間収納プランナー、防災士など暮らしに関わる資格を多く取得。テレビ、雑誌、書籍などさまざまなメディアで活躍するほか、講演、商品プロデュース、無印良品スタッフへの社内研修講師なども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みっくす]

著者の別の本を読んだとき、実は収納よりも美しい著者に目を奪われていました。笑　Tシャツにジーンズというシンプルな服装ですが、素敵なんです。タイトルには語弊があるかとは思いますが、家がすっきり→心もすっきり→体もすっきりというのはあり得る気がします。断捨離、ここ数ヶ月頑張ったけど、来年の目標にするとします。笑

2017/12/11

[馨]

ダイエットと部屋の片付けは感覚が似ているということは私も断捨離を始めてから実感しています。何気に部屋の片付けもダイエットもリバウンドしやすいのは、ちゃんとした明確な目標がなかったからだなとわかりました。筆者は凄く神経質そうなイメージだっのでここまでは私には無理かなぁと思います。

2019/12/15

[カール]

タイトルだけで借りました（笑）まぁ、太っている人のお家が片付いていないっていうのは私の周りにもあるし、片付けとダイエットの考え方が似ているのも分かるけど、だからみんな痩せたかったら片付けましょう〜とはならないよね。見て楽しむ本でした。収納のし易さを求めて、酸化を防ぐ醤油のボトルを移し替えていたけど、それならもっと普通の醤油にすればいいのにと思う私はお節介でしょうか？

2021/08/13

[ごへいもち]

ストック食品、果物の缶詰が多すぎるような…。その他新たな気付きはなく。でも洋服の整理をした

2019/01/27

[アコ]

著者初読み。シンプルな着こなしが様になるスタイル抜群な美人！しかし本のレイアウト等がダサく、このギャップがとにかくもったいない。中身も薄くて「そうでしょうね」だらけ。学ぶことは特になし。『ダイエットも収納も本当に好きなものを選んで取り入れることが大事』というのはさすがに存じております。白ボトルに詰め替えすぎなのは苦手だけど、無印系インテリアは割と好きで参考にしたいので、その紹介本を読んでみよう。

2019/06/22