主婦の友生活シリーズ 骨活・筋活のススメ 骨はいくつになっても若返る！筋肉を鍛えて体を支える！

太田博明

主婦の友社（2017/04発売）

• サイズ A4判／ページ数 84p／高さ 30cm
• 商品コード 9784074230198
• NDC分類 493.6
• Cコード C9477

出版社内容情報

いくつになっても骨も筋肉も若返る！　一生自分の足で元気に歩き、健康寿命を伸ばすための食生活や運動法を分かりやすく解説。日本城郭史学会の機関誌で年１冊刊行。小社は19号から発売。会員による城郭に関する論文・調査報告・研究ノート・提言・各種情報・随筆・探訪記など城郭ファンは必読。



太田博明［オオタヒロアキ］

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Tsuchi(TSUCHITANI.K)]

かかとおとし

2018/11/03