出版社内容情報
目疲れ、うつ、腰・膝の痛み、便秘、薄毛、「不調」の原因の多くは体の冷え。温め方、薬膳など最新の「温活術」をご紹介！
川嶋朗［カワシマアキラ］
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
なるみ（旧Narumi）
24
「太っていると体は冷える！筋肉こそ温活のポイント」との見出しから始まる簡単筋トレ等のページが一番印象に残りました。継続は力なり。2017/11/22
ばんり
0
寒い時期になってきたので「温活」に興味があり読んでみました。 冷えが悪いは分かっているけど、じゃあどういうことしたら良いかがわかる本でした。 生活の知恵のようなちょっとした工夫や今日から始められることばかりです。 温活レシピもあり作ってみようと思いました。 2023/11/14
