内容説明
美しく、病気に負けないおっぱいを育てるためのヒントがいっぱい。
目次
序章 おっぱいをデータで見てみよう
第１章 おっぱいの基礎知識とソボクな疑問編（おっぱいの中は何でできているの？；女性ホルモンとおっぱいはどう関係しているの？；おっぱいに「正しい位置」はあるの？ ほか）
第２章 美乳を手に入れるケア編（まずはこれをやって！美乳の土台作り『おっぱい外し』；おっぱい外しのやり方；お悩み別解消法１ ぺたんこおっぱいふわ盛り体操 ほか）
第３章 健康なおっぱいでいるための病気予防編（おっぱいに関する病気や症状；気をつけたいおっぱいの痛みと、心配ない痛み；しこり＝乳がんではない ほか）
著者等紹介
北村珠希［キタムラタマキ］
２００１年東京慈恵会医科大学医学部卒業。同年より東京慈恵会医科大学付属病院勤務、２００８年美容外科専門クリニック勤務を経て２０１０年より銀座みゆき通り美容外科勤務。美容外科専門医。形成外科専門医。抗加齢医学専門医。豊胸や乳首、乳輪などの手術を得意とする。数多くの女性の胸の悩みと向き合い、理想とする胸の実現のために診察、治療、アフターケアに力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
27
オトナ女子とありますが、胸全般について多彩な情報が載っているため、小学生にもありがたいと思います。大きい胸がいかに重いかがわかりやすく書かれている部分なんて特に！2022/03/03
G-dark
5
第1章にはおっぱいに関する基礎知識と素朴な疑問についての回答が、第2章にはケア方法が、第3章には乳がんなど病気の予防法が載っている本。タイトルに「オトナ女子のための」とありますが、ブラジャーの正しい着け方や洗い方なども分かりやすく教えてくれるので、小学生の女の子たちにもお勧めしたい内容。また、正しいマッサージを習慣づけると血液やリンパの流れが良くなり、おっぱいがふわっと柔らかくなる上、しこりなどをすぐ発見出来るようになるそうなので、この本で紹介されている「おっぱい外し」は幅広い年齢層の女性にお勧めです。2019/05/05
ユウ@八戸
5
図書館の本。年齢的にそろそろ垂れが心配だけど…と思ってたので読めてよかった。おっぱいの中身や形の種類などの知識から始まり、美乳ケアの方法、胸やブラの洗いかた、美容整形に胸の病気の種類など、一度くらい読んどいて損はないかと。いや、美容整形は興味ないけども。本気で胸をおっきくしたい人には物足りないと思いますし。2018/03/14
りりぃ
1
【図書館】おっぱいの基礎知識から美容整形まで幅広くカバー。美しく見える法則、６タイプある形、ブラジャーの正しい付け方、スポーツブラやナイトブラの効果などがわかりやすくまとめてあった。授乳によるおっぱいの垂れを防ぐには、赤ちゃんを低い位置に置いた状態だったり、添い寝をしながらするのはＮＧ。副乳について初めて知った。ちゃんとした知識がない人にはわかりやすくて良いと思う。お風呂の前など、１日１回は観察するようにしてみようと思う。2024/04/20
