“高血圧”血圧がぐんぐん下がるコツがわかる本

野村 喜重郎【監修】/主婦の友インフォス【編】

イマジカインフォス（2017/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 159p／高さ 21cm
• 商品コード 9784074207718
• NDC分類 493.25
• Cコード C2047

出版社内容情報

高血圧の専門医・専門家が「これは効く！」と太鼓判の療法を厳選紹介。今日からすぐ実践でき、効果を実践できる方法がぎっしり。

野村喜重郎［ノムラキジュウロウ］

目次

１　高血圧はなぜ恐ろしい病気と言われるのか、血圧を下げることが重要なのかがわかる最新医学
２　「食事」血圧下げ効果の大きい特効食品と食べ方のちょっとしたコツ
３　「簡単動作」血圧をラクに下げる簡単動作のちょっとしたコツ
４　「日常生活」日常生活で知らず知らず血圧を下げるちょっとしたコツ
５　「ツボ・マッサージ」高血圧の諸症状を解消するツボ刺激のちょっとしたコツ
６　「詰まらない血管・もろい血管を作らないために」最大リスク・脳卒中を防ぐために行いたい日常生活のちょっとしたコツ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kenji Ogawa]

ヘェ〜

2017/04/28