出版社内容情報
高血圧の専門医・専門家が「これは効く！」と太鼓判の療法を厳選紹介。今日からすぐ実践でき、効果を実践できる方法がぎっしり。
野村喜重郎［ノムラキジュウロウ］
目次
１ 高血圧はなぜ恐ろしい病気と言われるのか、血圧を下げることが重要なのかがわかる最新医学
２ 「食事」血圧下げ効果の大きい特効食品と食べ方のちょっとしたコツ
３ 「簡単動作」血圧をラクに下げる簡単動作のちょっとしたコツ
４ 「日常生活」日常生活で知らず知らず血圧を下げるちょっとしたコツ
５ 「ツボ・マッサージ」高血圧の諸症状を解消するツボ刺激のちょっとしたコツ
６ 「詰まらない血管・もろい血管を作らないために」最大リスク・脳卒中を防ぐために行いたい日常生活のちょっとしたコツ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Kenji Ogawa
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ヘェ〜2017/04/28
