主婦の友生活シリーズ もち麦でやせる！元気になる！ - 高血圧、血糖値、高コレステロール、メタボを改善

牧野直子/青江誠一郎

主婦の友社（2016/09発売）

• サイズ AB変判／ページ数 65p／高さ 26cm
• 商品コード 9784074183142
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

出版社内容情報

いま最も話題のスーパーフード＝「もち麦」！　食物繊維は精白米の約２５倍、高血糖・メタボ・高血圧の改善に役立つレシピ集。

牧野直子［マキノナオコ］

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[sasuke]

Amazon Prime Readingで。殿がテレビで観て、もち麦ごはんにしてほしいというので今日から実践。米１合にもち麦大さじ2杯。おいしかった。読んで、少し参考になった。

2018/07/15

[諭吉]

ダイエットにいいらしいので試してみようと思う。

2019/06/18