出版社内容情報
“体験者の９割が２週間で３ｋｇやせた！”３０００件のレビューから生まれた、痛くない、つらくない「初心者版」。
大山良徳［オオヤマヨシノリ］
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
pukupuku
51
体重計壊れてないか？いや，壊れてるのは私。このままじゃまずいと思い，エアロバイクやらジョギングやらウォーキングやらで頑張って，６月中の総走行距離約２８０キロメートル，運動による推定総消費カロリー９０００キロカロリーで，何とか体重３キロ減にしたのに，旅行から帰ってきたら２キロ戻ってる！３歩進んで２歩下がる～いや，歌ってる場合じゃない。藁にもすがる思いで買ってみたこれ。使ってみて１週間が経過。体重に変化なし。暑くって，運動さぼってるけど，やっぱ地道に運動して摂生してってのが一番なんだろうけど…希望は捨てない。2016/07/30
