出版社内容情報
雑穀を使った白いスープと黒いスープで腸管内を整えて美肌を目指しながらダイエットも。腹持ちがよくて飽きのこない味も魅力。
内容説明
腸内フローラを活性化させて、美肌、美やせを手に入れる。
目次
１ 健康でいるための鍵は腸にあり！知っておきたい、腸のこと―知識編（排便は最大のデトックス！腸の健康＝体の健康；腸は第二の脳！？美腸はストレスのない生活が鍵；１００兆個の腸内細菌が鍵！「腸内フローラ」とは？ ほか）
２ 食べるほどに腸がキレイに！岡本式『脂肪燃焼ダイエット美腸スープ』とは？―基本プログラム編（雑穀と野菜で簡単“腸活”―美腸スープはストレスのない究極のダイエットスープです；白と黒、２種のスープでやせ体質に―キレイと元気を一度に、短期間で手に入れられます；朝食と夕食に１杯ずつ―１週間でやせパワーを引き出す！美腸スープの食べ方 ほか）
３ 体質に合った食材をプラス！美腸スープ×お助け食材で毒出し効果アップ―応援プログラム編（あなたの腸のタイプは？お助け食材をプラスしてやせパワーを強化；酵素パワーで腸力アップ！美腸ドリンク；美腸スープｏｒ美腸ドリンクで腸力アップ！１週間応援プログラムスケジュール表 ほか）
著者等紹介
岡本羽加［オカモトウカ］
さらさら堂代表。美巡ライフ協会主宰、鍼灸マッサージ師、国際薬膳師。２００２年、大阪市にさらさら堂鍼灸院を開業。体質改善プログラム「さらさらスープ」を考案。チベット体操、瞑想法、呼吸法など、セミナーや講演での指導をとおして、広く健康と美容に関する情報を提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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