DVDつき 妊娠力を上げる!ウミヨガ―赤ちゃんが授かりやすくなる奇跡のメソッド

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DVDつき 妊娠力を上げる!ウミヨガ―赤ちゃんが授かりやすくなる奇跡のメソッド

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  • サイズ B5判/ページ数 95p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784072991923
  • NDC分類 495.48

内容説明

赤ちゃん続々誕生!驚異の妊娠率!“妊活マイスター”としてこれまで数多くの女性を妊娠しやすい体へと導いてきた著者による初のガイド本!ホルモンバランスが整って女子力up!彼とも仲良しに。

目次

1 アンチエイジングで授かるヨガ(妊娠力は35才が分岐点;腹筋のポーズ ほか)
2 冷えを防いで体温を上げるヨガ(冷えは大敵!“子宮力”を弱めます;スクワット ほか)
3 月経周期に合わせたヨガ(月経周期のリズムに合わせて効果的に;生理を元気にする毎日のフローポーズ ほか)
4 夫婦で楽しむペアヨガ(絆を深めて妊娠力をアップ;座位のポーズ あいさつ~信頼 ほか)
5 四季に合わせた八節気ヨガ(四季に応じた動きでエネルギーに満ちた体に;通年行うポーズ―体のメンテナンス ほか)

著者紹介

木下由梨[キノシタユリ]
一般社団法人ウミ理事。ヨガを基本に、整体、ピラティス、鍼灸、食養生や心理学をとり入れた指導を行う。関西を中心に約40年にわたり5000人を指導。とくに女性の高い妊娠率や、歩行困難な高齢者が歩けるようになるなど、効果の高い実践的な指導に人気がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

数多くの女性を妊娠へと導いてきた奇跡のヨガメソッドがついに書籍化。妊娠力を上げ、産める体をつくる充実プログラム!