主婦の友生活シリーズ 「転ばぬ体操」で１００歳まで動ける！ - ６０歳、７０歳からでも間に合う寝たきりにならない体

武藤芳照

主婦の友社（2014/09発売）

• サイズ A4変判／ページ数 66p／高さ 29cm
• 商品コード 9784072972823
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

バランスを崩して転倒し、骨や筋肉を傷めると動けなくなり、全身の機能低下に直結します。転ばない体作り、今から始めましょう。