出版社内容情報
抜け毛、白髪に悩む人へ。髪を生やすには、土壌となる頭皮の血行をよくすることが必須
内容説明
１日５分やるだけで血流アップで毛量増加。カリスマ理容師の毛根刺激法を伝授。自宅で簡単にできる手作り育毛品を大公開。
目次
第１章 硬くなった頭皮をほぐして血流アップ！発毛を促す頭皮刺激マッサージ（男性の３人に１人は薄毛に。抜け毛の原因を探る「髪の毛の生える生活」；髪の毛の成長サイクル（毛周期） ほか）
第２章 こんな簡単なコツで髪の毛は生えてくる 髪の毛がよみがえる生活習慣（生活習慣を見直し、育毛法を研究すること１年でカッパハゲ寸前から奇跡の復活；プロペシア、ハーブティー、黒豆。これでハゲ体質が改善し、髪が増えた ほか）
第３章 身近にある食べ物で発毛に必要な栄養を補う 髪を育てる食べ物（コラーゲンを効率よく補い美髪がよみがえる！「コラーゲンスープ」；韓国漢方が効く髪が若返るスープ ほか）
第４章 お金をかけずに自宅で簡単にできる 手作り育毛アイテム（マシュマロのゼラチン成分が抜け毛を防いで、黒髪に。「マシュマロ・ヘアローション」；「マシュマロ・ヘアローション」は髪にうれしい植物由来の手作り育毛剤 ほか）
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