出版社内容情報
日本初！ 瞑想・ヒプノヨガの本。不安や迷いから解放され、究極の癒しとくつろぎを感じることができる１冊。
内容説明
あなたを究極の癒しの世界へと誘います。塗るだけで癒されるマンダラ塗り絵つき。
目次
１ 瞑想・ヒプノヨガとは（ヒプノヨガとは―ヒプノヨガの魅力；ヒプノの状態とは ほか）
２ ヒプノヨガの実践（坐法；座って行うポーズ ほか）
３ ヒプノヨガをさらに深めるために（チャクラについて；生命エネルギーの通り道 ほか）
４ 曼荼羅画を描こう（曼荼羅画とは―描くヒプノヨガ；描き方 ほか）
著者等紹介
渥美靖子［アツミヤスコ］
ヒプノヨガアカデミー代表。インドのさまざまなアシュラムで研修を受け、南インド在住Ｖｉｎｏｄ Ｋｕｍａｒ氏に師事。現在スポーツクラブやヨガスタジオを中心に幅広い年代の方々を指導。またヒプノセラピストとして多くの方々を心の面からサポート。ＡＢＨ認定ヒプノセラピスト及びＮＧＨ認定ヒプノセラピストを養成するインストラクターとしても活躍。米国ＮＬＰ認定プラクティショナー取得。２００９年にはヨガとヒプノセラピーを融合させた究極の癒しである「ヒプノヨガ」を創始（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
