出版社内容情報
「歯磨き＋食事」で怒涛の体重－３５ｋｇ、ウエスト－３０ｃｍの減量に成功した著者のダイエット法を伝授。
内容説明
太った原因はすべて口の中にあり！ピリリと毒舌が利いた現役歯科医師の新ダイエット読本。
目次
第１章 私がダイエットに失敗し続けた理由（太った理由、やせない理由はちゃんとある；あなたはなぜ、ダイエットをするのか？ ほか）
第２章 太った原因は、すべて口の中に！（口の中は生活の縮図；歯周病は口の中だけの問題ではない ほか）
第３章 あなたの「食」と「腸」を見直そう（腸の健康力が大事；あなたの「食」のここがいけない！ ほか）
第４章 「これ」を食べて、「これ」を食べなければ必ずやせる（これは控えよう！歯にも体にも悪いもの；食べても太らないどころか、みるみる健康になる！ ほか）
第５章 今日から始める正しい歯磨き＆やせる食事―実践編（口腔ケア・実践編；食べ方・実践編 ほか）
著者等紹介
梅津貴陽［ウメズタカハル］
神奈川県生まれ。昭和大学歯学部卒業。歯科医師。２００２年に自院を横浜市内に開院。医療法人社団藍青会理事長／鶴見歯科医師会理事／健康・食育マスター１級（現：健康食育マスター（財）日本余暇文化振興会）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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mikeneko22
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-41kgのダイエットに成功した現役歯科医師が書いた本。 口の中が汚いと病気になりやすい→同意 3大虫歯菌のエサ：砂糖、油、小麦 小麦は盲点だった。納得。2017/11/01
