目次
第１章 骨についての基礎知識（骨格 人体の骨格は約２００個の骨で形成されている；脊椎 絶妙な弯曲で身体のバランスを保っている背骨 ほか）
第２章 骨粗鬆症のことを知ろう（骨粗鬆症って？骨がもろくなり骨折しやすくなること；ふえる骨粗鬆症 推定１３００万人。８０歳代女性の約半数 ほか）
第３章 骨粗鬆症の検査・診断・治療（まず骨の状態を知る 自治体の検診を受けよう；骨粗鬆症検診の医療面接 ほか）
第４章 骨粗鬆症の予防と改善のための栄養・運動（栄養；運動）
第５章 子ども時代の栄養と運動が骨の一生を左右する（最大骨量 ピーク・ボーン・マスは成長期に決まる；成長期の食生活 子どものときからカルシウムを十分に ほか）
著者等紹介
石橋英明［イシバシヒデアキ］
伊奈病院整形外科部長、ＮＰＯ法人高齢者運動器疾患研究所代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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