内容説明
大人気旦那産定食がおいしさキープでカロリーハーフ。「健康にも味にも人一倍うるさい」そんな旦那さんのためのハッピーレシピです。
目次
定番おかずの定食―『旦那さん定食』でとくに人気のあったおかずをカロリーダウン（豚のしょうが焼き定食；キャベツ入りメンチカツ定食；豚のトンテキ風中華ステーキ定食；ポテトクリームコロッケ定食；大豆入りハンバーグ定食 ほか）
休日のブランチ―どんぶりやパスタもカロリーハーフになりました（牛もも肉と玉ねぎのヘルシーカレー；野菜入りミートソーススパゲッティ；海鮮あんかけ丼；トマトハヤシライス；エリンギ入りナポリタン ほか）
著者等紹介
越智千恵子［オチチエコ］
２００８年、プロデューサーのおちまさと氏と結婚し、２０１０年５月に女児を出産。楽しみながら家事や育児をこなす日々をつづったオフィシャルブログは若いママたちに大人気に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ねここ
5
うちの旦那さんは太ったことを、わたくしのせいにする。わたくしは変わっていないのに。2013/08/24
ひとん
3
量は減らさず、カロリー減。いくつか作って、美味しかった。2015/02/08
maiky
1
定番メニューのカロリーを半分にする方法が書いてある本。結局量を減らすのが一番みたい。工夫のヒントがわかりました。2023/01/14
マァちゃん
0
ボリュームを減らさずにカロリーだけを減らすレシピ。なかなかに役立ちそうです。2014/04/23
コウママ
0
おしゃれでカロリー減メニューだけど、旦那さんには物足りないかも。2013/12/15
