ＤＶＤつき心と体を癒す手のひらマッサージ

池田 明子【著】

主婦の友社（2013/02発売）

• サイズ B5判／ページ数 79p／高さ 24cm
• 商品コード 9784072873106
• NDC分類 492.7
• Cコード C2077

内容説明

首のコリ、眼の疲れ、肩こり、便秘、風邪…不調に効くツボ。

目次

ＰＲＯＬＯＧＵＥ　ハンドケアをはじめる前に（手についてもっと知ろう１　手は魔法の鏡？；手についてもっと知ろう２　手はこんな構造をしています；ハンドケアが働きかける仕組み　ほか）
１　自分のためのセルフハンドケア（両手で５分！いつでもできる　クイックトリートメント；両手で１５分！全身がすっきりする　じっくりトリートメント；手のツボでラクラク体調管理　心身の不調を感じたときの症状別セルフハンドケア）
２　たいせつな人のためのハンドケア（心身ともにリラックスしていただくために　ハンドケアを人に行うときは；たいせつな人のための　１５分のケアプログラム；ハンドケア実践体験談　ほか）

著者等紹介

池田明子［イケダアキコ］
ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事。臨床検査技師として病院勤務の経験から伝統医学に興味を持ち、ハーブやアロマセラピーなどを学ぶ。植物の力で自然治癒力をサポートし、人々に美と健康をもたらすことのできる専門家「フィトセラピスト」の養成校を、２００６年、東京・自由が丘に設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[紫羊]

ほんの15分、肘から先をマッサージしてもらうだけで、全身がリラックスします。マッサージオイルに使われているハーブの香も癒し効果があるのでしょう。この本にはDVDがついていますので、施術をマスターして、セルフケアや家族へのケアができるように学んでみようと思います。

2016/09/12

[やまゆ]

梅沢さんの奥様とは知りませんでした。高齢者やカラダに不調を抱えている方に良い、とっても優しいハンドセラピーです。私はツボ押しのような刺激的なほうがいいな。

2017/07/31

[ゆあん]

図書館にて。なぜ手で癒されるのかとか、アロマの話とか、心構えとか実践向きかな？家族とか恋人とか友人にしてあげたいなぁ～と思ったらいいのでは？ＤＶＤは見ませんでした…

2015/06/05

[omichio]

今後ときどきお見舞いに行くことがありそうなので私にも何かできればと読んでみた。私にはこのくらいの内容で大満足でした(^^)

2017/04/24

[haru]

★3/5 この本を読みたい本リストに入れたときに人にマッサージしてあげたいなって気持ちがあったことを思い出した。 載っているマッサージは拍子抜けするくらい簡単だけどやりやすくて良い。丁寧に書かれていてなんだか癒される本だった。 日常的に合谷を押そうと思った。

2025/10/11