この逆説こそ新常識<br> 腰痛は逆に「のけぞり腹ばい」するだけで気持ちよく治せる

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この逆説こそ新常識
腰痛は逆に「のけぞり腹ばい」するだけで気持ちよく治せる

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  • サイズ B6判/ページ数 191p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784072816837
  • NDC分類 493.6
  • Cコード C2047

内容説明

なぜ腰痛が治らない?答えは簡単。腰をかばって、そらないからです。大逆転の腰痛治療、初めて公開。首、肩、膝の悩みも同時に解決。

目次

第1章 腰痛は“常識”とは逆に「のけぞり腹ばい」するだけで気持ちよく治せる
第2章 なぜ人間は腰痛に苦しむ?答えはとても簡単。腰を曲げる生活を続けるから
第3章 腰痛になると、どうしてお尻、膝、足までが痛くなるのか。実は痛みは移動するものなのです
第4章 腰を再び壊してしまわないための日常生活のちょっとしたコツ。基本は「腰を曲げにくくする」アイデアにあり
第5章 首、肩のがんこなコリも辛い膝の痛みも「腹ばい動作」で解消できる
第6章 「のけぞり腹ばい」で腰痛、首・肩のコリ、膝の痛みが消えた幸せ体験談

著者等紹介

三浦良泰[ミウラヨシヤス]
1967年生まれ。成城大学卒業後、外資系広告代理店(Jウォルタートンプソン、現JWT)に勤務。担当ブランドは、シック「キレテな~い」ラックスボディシャンプー、リプトン紅茶、メントス、リカルデントガムなど。その後、自身の「坐骨神経痛」をきっかけに、医療の世界に入る。大川カイロプラクティック専門学院卒。アメリカ・オレゴン州ウェスタンステイツ・カイロプラクティックカレッジ(WSCC)に解剖実習留学。著書のエビデンスとなる症例数は1,000人以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

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2
腰痛が気になりだして約2週間。のけぞり腹ばいを15分試して見たところ、痛みが驚くほど軽減。著者の言うように2週間続けてみようと思う。2021/12/25

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