内容説明
パートナーストレッチは、自分自身で姿勢を保持したり、力を入れたりする必要がないため、精神的にもリラックスでき、一人では伸ばせない部分をよく伸ばすことができます。人からストレッチを受けるという感覚がマッサージを受けるような心地よさに匹敵し、リラクゼーション効果も絶大！疲労回復効果も一人で行うストレッチ以上です。本書は、そんなパートナーストレッチの基本的なメニューを揃えました。体の悩みや気になる部分に合わせて行えるよう症状別、部位別に解説しています。気持ちのいいパートナーストレッチで、体の悩みを解消してください。
目次
１ パートナーストレッチの効果
２ パートナーストレッチ―準備編
３ 体のしくみと部位別パートナーストレッチ
４ 症状別パートナーストレッチ
５ 目的別パートナーストレッチ
６ 健康維持のためのパートナーストレッチ
著者等紹介
川合利幸［カワイトシユキ］
三重県出身。埼玉大学経済学部卒業後、サラリーマンを経てスポーツトレーナーとして会社に所属。人柄と技術が顧客に評価され、その後独立し、現在は各界著名人などのパーソナルトレーナーとして活躍中。２００９年「ストレッチ屋さん恵比寿本店」開業。さらに新宿店もオープン。２０１０年４月株式会社ストレッチ屋さん設立。ストレッチスクールも開始し、全国展開を図る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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月と星
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★★★★ダーリンが全然一緒にやってくれないよぉ～しかし、とてもよくできた本だと思います。最初の柔軟度測定から、症状別・目的別ストレッチと、やりたい項目が盛りだくさん。猫背の人のためのストレッチがお気に入りです。2011/07/28
