主婦の友生活シリーズ 寝たまま肩甲骨ほぐし - このポーズひとつでびっくりするほどラクになる！

たんだあつこ

主婦の友社（2011/01発売）

• サイズ A4ﾅﾐ判／ページ数 63p／高さ 30cm
• 商品コード 9784072762004
• NDC分類 492.7
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[しそふりかけ]

肩甲骨がちがちなので、基本のほぐしだけでも、辛いですが、毎日続けてみようと思います。ながら体操も日常生活にぜひ取り入れたいです。

2016/01/18