主婦の友ベストｂｏｏｋｓ 「あのころの自分に戻れたら」を叶える血流改善マッサージ

川上 智史【著】

主婦の友社（2010/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 127p／高さ 22cm
• 商品コード 9784072742525
• NDC分類 492.7
• Cコード C2077

内容説明

体の老化は血流の滞りによって起こります。本書では、血流を改善することでアンチエイジングを実現するマッサージ法を紹介していきます。「いちばん美しかったころの自分」に戻りたくはありませんか。

目次

１章　あなたの体を若返らせる！血流改善のしくみを知ろう
２章　血流を促進するストレッチ
３章　血流改善マッサージで気になる顔の老化を解消
４章　若々しい体を取り戻せるボディマッサージ
５章　栄養にも気を配って、アンチエイジングを実現しましょう

著者等紹介

川上智史［カワカミサトシ］
北里大学大学院博士課程修了。東海大学医学部基礎医学系生体構造機能学領域研究員、学校法人滋慶文化学園仙台医健専門学校講師。主に予防医学を専門とし、各種教育機関で基礎医学について講義を行うほか、一般向けに予防医学に関する講演を行うなど、予防の重要性を啓発し続けている。また、メディカルアドバイザーとして医学的に「美と健康」を追求し、コメンテーターとしても幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ねねこ]

【図書館】 文章だけぱらっと読んだ。 シワに悩んでる人におすすめの本 シワ取りのマッサージ法がたくさん載ってる。

2021/02/24