セレクトｂｏｏｋｓ ＤＶＤ付き 基本のスポーツテーピング

ニチバン【監修】

主婦の友社（2010/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 159p／高さ 22cm
• 商品コード 9784072712887
• NDC分類 780.19
• Cコード C2075

内容説明

正しい巻き方がひとめでわかる。もも、ひざ、突き指。体の各部の故障に対応。

目次

１　テーピングの基礎知識（テーピングの考え方と目的；テーピングテープの種類と特徴　ほか）
２　足首・足の裏・足の指（足首；足の裏　ほか）
３　アキレス腱・すね・ふくらはぎ・ひざ・ふともも（アキレス腱；すね　ほか）
４　腰・肩・腕・ひじ（腰；肩　ほか）
５　手首・指（手首；指）