内容説明
体験例から発見した悩まず乗り切る知恵と秘訣８５。
目次
第１章 「私はもう若くない…？」―更年期への誤解、知識の不足。それがあなたを苦しめています
第２章 「私はがんばりすぎ…？」―更年期に多いウツや心身症。その理由を探ってみると
第３章 「私はゆきづまったの…？」―女性にも目立つ「昇進ウツ病」。仕事と人生を再編成する機会です
第４章 「私は自力で乗り越えたい！」―あらたな人生の形に気づけば、新しい自分が発見できます
著者等紹介
田中奈保美［タナカナオミ］
１９５０年生まれ。横浜国立大学卒業後、コンピュータープログラマーとして会社勤めしたのち、フリーランスのライターに。女性誌をはじめ雑誌、ＰＲ誌、新聞で人物インタビュー、旅行、外食、医療などジャンルを問わず、さまざまな分野の記事を執筆。最近はケータイのサイト「食の平和歳時記」を中心に食に関する記事を執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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蓮華
10
いつかくる更年期に備えて。 この本に出てくる体験談は症状がきつめの人なのかもしれないけど、症例を知っておくことは大切だと思う。 人生の後半を楽しくすごすためにも、若い頃と違う事を受け入れなくちゃ。2020/07/23
Paku501
3
具体的な治療はあまり書いてない、何人かの症例がある。更年期は早めの医者や経験者の話しを聞くなどいろんな知恵で乗り切らなきゃ！おひとり様も既婚者も皆くるからね〜。 更年期、健康、今後も楽しみながら知識つけたい。2009/07/13
