感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ササミ
16
休みの日だけゆるく続けています。2014/07/30
akane_beach
4
超初心者にやさしいヨガ本。私もほとんど初心者ですがヨガクラスで習っていたこともあり、それなりに毎日やっているので、あまり役に立ったというかんじではない。どのポーズも丁寧すぎる解説で、掲載しているポーズが少ない。しかし注意点など見直すには良いかも。2017/06/20
ふく
4
スタジオで大勢の中でしていても、先生が一人一人細かく見てくれるわけじゃないですからね。この本なら、DVDが付いていて、足の角度とかポイントもわかりやすい。いつかヒカルさんのクラス受けてみたいなー2015/01/31
Yasuko Hayashi
3
トレーナーのHIKARUさんの声に和みます～。 昨年２か月ほどパーソナルヨガに通いましたが、その先生がおやめになってしまって… ヨガスタジオも考えたのですが、定期的に通わないと元がとれないし、ということで、この本で家でやってみることに。 なかなかよいです～。2015/01/06
亜希
2
数ヶ月前に購入。ようやく使い始めました。ヨガのDVDを購入したのは初めてですが、文字通り、やさしい内容なので、初心者向けだと思います。ただし、太陽礼拝は少し早くてついていけませんでした。まずは1ヶ月、がんばりたいです。2010/07/07
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